Pour mettre des images, c'est tres simple, enregistrez vous sur un hebergeur d'image (Servimg.com conseillé) importez vos images et copier le liens BBcode (miniature ou image au choix) dans votre message.
Pour mettre une video, pareil, enregistrez vous sur un hebergeur de video (youtube par exemple) importez vos video et copier l'adresse dans votre message.